Categories: AppsMovilidad

4 aplicaciones útiles para emprendedores sanos

El día a día de un hombre o mujer de negocios no suele ser muy saludable. El estrés, las interminables horas sentado, la falta de tiempo para cocinar platos sanos o las dificultades para dormir adecuadamente cada noche acaban por minar la salud y el rendimiento. Para ayudar a mantener un estilo de vida saludable incluso a las personas más ocupadas, existen diversas aplicaciones útiles, como estas 4 que recomendamos:

1. My Fitness Pal, para mantenerse en forma. My Fitness Pal es una app que ayuda a mantener un registro de todo lo que rodea al ejercicio físico. Funciona como un diario de actividades y alimentación, que nos dice cuántas calorías ingerimos en función de lo que comemos y cuántas se queman en función de nuestro entrenamiento.

2. Daily Water: bebe mas agua. Aunque usar una aplicación para recordar algo tan común como beber agua puede resultar algo excesivo, lo cierto es que muchas personas beben menos agua de la que deberían y alguien, o algo, tiene que decírselo. Daily Water invita al usuario a beber agua periódicamente, así como a mantener un registro de cuánto líquido ingiere diariamente y a registrar esa información para más tarde.

3. FatSecret, o el contador de calorías. Tener un registro de las calorías de todos los alimentos que tomamos puede ser agotador y, a la larga, desanimar a quienes se lanzaron ilusionados a hacer dieta. FatSecret permite introducir la ingesta de alimentos y contar las calorías y la nutrición contenida en cada uno de ellos. La interfaz es simple y fácil de usar.

4. Mealime, para planificar comidas saludables. La planificación de las comidas para toda la semana suele llevar más tiempo que cualquiera de las otras tareas de esta lista. Hay que distribuir los menús, cerciorarse de que son saludables, asegurarse de que tenemos todos los ingredientes e ir a comprar los que faltan. Mealime es una aplicación diseñada para ayudar a comer sano, probando nuevos alimentos y recetas. Inicialmente pregunta qué tipo de dieta deseamos y qué alimentos no nos gustan. A partir de ahí, generará un plan de menús para cada semana, basada en la cantidad de comidas que deseemos hacer.

Vía TNW.

Juan Miguel Revilla

Periodista y profesor, ha ejercido como redactor y editor en medios de información política y cultural. Desde 2012 trabaja en el campo de las nuevas tecnologías. Actualmente es redactor de Itespresso.

Recent Posts

Google paga 5.000 millones de dólares para resolver una demanda colectiva

Los usuarios denunciaban que la compañía los había rastreado incluso cuando usaban el modo privado…

4 meses ago

Las pymes valencianas pueden optar a ayudas de 5,5 millones de euros por proyectos de I+D

El Instituto Valenciano de Competitividad Empresarial financiará aquellas iniciativas que puedan solucionar incertidumbres científicas o…

4 meses ago

La guerra entre Israel y Gaza no acobarda a los inversores extranjeros de startups

Solo en el cuarto trimestre las empresas emergentes del país han levantado 1.500 millones de…

4 meses ago

Navarra ya cuenta con más de 80 startups

La región tiene 13 scaleups y destaca por sus empresas emergentes de salud y agrotech.

4 meses ago

Las startups valencianas progresaron adecuadamente en 2023

Valencia ha atraído en el primer semestre del año 30 millones de euros de inversión…

4 meses ago

El New York Times acusa a Open AI y Microsoft de infringir sus derechos de autor

El diario estadounidense demanda a las dos compañías tecnológicas por haber usado sus contenidos para…

4 meses ago